Online workshop 'Adempauze voor moeders'

Heb je behoefte aan een moment van rust, maar komt het er nooit van?

De Adempauze voor Moeders workshop biedt jou 60 minuten rust en ontspanning, speciaal voor moeders die het gevoel hebben altijd "aan" te staan. In deze online sessie leer je simpele ademhalingstechnieken en lichaamsgerichte oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven.

Na deze workshop voel je je lichter en meer in balans. Je krijgt tools om je hoofd tot rust te brengen, je lichaam te ontladen en weer een beetje ruimte voor jezelf te creëren – zonder schuldgevoel.

Wat je krijgt:

• Eenvoudige oefeningen voor ontspanning

• Directe verlichting van stress

• 60 minuten volledig voor jezelf

• Een herbruikbare Adempauze-kaart om je rustmomenten vast te houden

Meld je aan en kom tot rust!
Datum: Dinsdag 3 juni 2025 – 20:00 – 21:00 uur
Prijs: €17
Locatie: Online via Zoom